Ik ben het Magnus Opus van Hylke Speerstra aan het lezen. 'Fryske literatuer' en fantastisch om te lezen. Het is een traag geschreven verhaal, geschreven als een muziekstuk omdat de woorden zo zijn gekozen dat het is alsof de regels zingen en het maakt me rustig. Het boek zet me aan het denken. De verhaallijn gaat namelijk over de levensbeschrijving van twee mannen die bevriend raken wanneer ze al aardig op leeftijd zijn. Door hun leven te lezen kijk ik ook naar dat van mezelf. Het heeft me opnieuw doen beseffen dat de geschiedenis van je leven tot op de dag van vandaag een vaak onbewuste invloed heeft op de manier waarop je je leven leeft, hoe je de dingen doet.
Al tijden slaap ik slecht tot zeer slecht. Dat betekent voor mij dat er teveel stress is. Stress die ontstaat omdat ik niet meer Mindful leef. Kijkend naar hoe ik mijn dag doorbreng zie ik een patroon van het ene doen en alvast met het volgende bezig zijn. De taken willen doen die er gedaan moeten worden. Nu is er hier in ons leven nu ook veel te doen, de jaargetijden zijn meer uitgesproken en dat betekent dat je in sommige perioden ook veel hebt te doen. Ik had gedacht na mijn pensionering in een soort van oase van rust terecht te komen. Dat valt tegen. Elke dag heb ik een programma en mijn innerlijke stem dicteert me wat ik allemaal moet doen, hoe ik het moet doen en wanneer ik het moet doen. Dat is iets dat me is voorgeleefd in mijn jeugd en daar lijk ik nu weer in terug gevallen te zijn. Zo ben ik, zonder het bewust te willen, de afgelopen jaren doorgegaan met hard werken al is het ander werk dan dat wat ik voorheen deed.
Een aantal dagen heb ik nu als stelregel dat ik datgene wat ik doe, doe op een wijze alsof ik die dag niets anders heb te doen dan alleen dat. Datgene dat ik dan niet doe, dat komt dan wel op een later moment of in één van de dagen erna. Zo leef ik nu een dag of wat en dat bevalt me goed. Ik voel me weer rustiger worden. Geniet meer van de wandelingen die we maken en van de taak die ik op dat moment uitvoer. Het geeft mijn leven veel meer kleur. Ik wil weer terug naar dat boeddhistische in de zin van bezig zijn om het bezig zijn en niet om de taak te volbrengen, al is dat een streven en is dat laatste dan weer niet zo mindful. Maar alles begint met een voornemen gevolgd door bewustwording toch....
Vanochtend werden we wakker in een wereld die er stralend uitzag. Het had gevroren en al het gras was wit gekleurd en er lag rijp op het dak. Gelukkig had ik net gisteravond nog de laatste geraniums binnen gezet. Naarmate de dag vorderde verdween de rijp en kreeg de wereld steeds meer kleur. Gerrit en ik zijn met de honden gaan wandelen naar Näs. Afgelopen zaterdag hadden we dat ook gedaan en toen stonden op het Vikenmeer door de harde wind de schuimkoppen op het water. Nu was het er heerlijk rustig en vertoonde het water slechts een lichte rimpeling. Heerlijk hebben we daar samen even gezeten zo aan de waterkant.
Prachtige foto fan Femke en Julian! Wat in mooie baby.
BeantwoordenVerwijderenEn wat in goed ynsicht Johanna! ik hoop dat it slagget. In bytsje minder kin ek wol... ik ha in pear kear lang thús west (nei operatie of sa) en dan hie ik wol altyd in lange to-do-list fan dingen dy't ik fûn dat gebeure moasten. Mar ik hie as stelregel: ik hoef hjoed mar 1 ding te dwaan, de rest is bonus. Sa gebeurde der dochs elke dei wol wat mar fielde ik gjin druk. Ik fyn it noch altyd in goede rigel. Sterkte d'r mei en ik hoop dat de nachten ek wat better wurde!
Ja dat is in prachtige foto fan Femke mei Julian. It is sa fijn dat it allegeare goed giet. Ik tocht mar steeds de dingen noch wol mindful te dwaan mar dat wie al net mear sa. Ik bin my der no mear bewust fan. Idd, je hoeve mar ien ding te dwaan mear kin op dat momint toch net.Mooi sa die foarbilden fan dysels, dat wie doe ik mei it ankel siet in hiele steun.
VerwijderenWy yn de Westereen hingje de hiele dei eigenliks ek mar wat om. Dat ha wy ofsjoen fan de besten yn China. der sitte gwoddens de hiele dei ek mar wat op in kruk foar de doar op strjitte. Kist altyt nog beslute in jier op therapie nei China ta te gien.
BeantwoordenVerwijderenJa jimme hawwe fansels al in hiele learskoalle trochrûn en lizze hwat foar op my. Mar ik lear en kom fierder. Mar goed ek want China sit no op slot, je kinne der net komme, of je moatte al in hiel grutte sek vol jild meitôchje.
Verwijderen